Ingen träning lördag 3 november

Lördag 3 november är det helgdag och därmed ingen barn- eller vuxenträning. Trevlig helg önskar instruktörerna!

Sparringläger

Nu på lördag (27/10) kommer vi att ha ett sparringläger tillsammans med Stockholm Kampsport.
Den vanliga träningen är därför inställd till förmån för detta.

Detta är en introduktion till sparring vilket innebär att fokus ligger på sparringövningar och lättare sparring. Medtag egna tandskydd, benskydd och handskydd (gärna boxhandskar).

Lägret pågår mellan kl 11 och ca 13.  Lägret är gratis för våra medlemmar.

Alla medlemmar är välkomna oavsett erfarenhetsnivå.

Väl mött!

Extra träning med BO-stav

På lördag 6/10 kör vi ett "prova på"-pass där vi tränar med BO-stav. Alla medlemmar är välkomna och inga förkunskaper krävs.

Vi samlas utanför nya träningslokalen 10:45 och går sedan till lämplig plats. Vi tränar ca en timme så att vi sedan hinner tillbaka till den vanliga träningen.

Medtag stav/pinne/kvastskaft/rundstav. Staven bör vara ungefär lika lång som du själv (en hand längre en dig själv är ett vanligt mått). 

OBS, kika på hemsidan på lördag morgon. Om det ösregnar ställer vi in...